秋季护肤有讲究 还您水嫩光滑肌
立秋之后,早晚温差逐渐增大,空气干燥,皮肤的新陈代谢减弱,皮脂分泌减少,可能会使皮肤更加敏感。今天就跟大家聊聊初秋护肤的那些事,让您的皮肤在秋季也能保持水润有光泽。
防晒工作不能少
初秋气候凉爽,天高云淡,缺乏遮挡,紫外线的力量不容小觑,它不仅会使皮肤干燥、粗糙,出现皮肤黯淡和斑点,同时也会导致皮肤老化,因此一定不能忽略防晒。通常可以使用SPF30以上的防晒霜,还可以同时佩戴口罩、帽子、遮阳伞等。
补水保湿更重要
补水保湿是初秋护肤的重要一环。秋天空气干燥,皮脂分泌减少,可以适当选用一些含有油性成分的护肤品。在保护好我们“面子”的同时,也要注意身体皮肤的保湿,沐浴之后,使用滋润型身体乳,可以有效减少因皮肤干燥引起的瘙痒、脱屑甚至皲裂等皮肤症状。
舒敏之星是常用的改善皮肤敏感、补水的仪器,适用于各种原因导致的皮肤干燥、皮肤敏感及红血丝等问题。可以修复皮肤屏障功能,增厚角质层,使皮肤抵抗力增强,同时也能刺激皮下胶原蛋白新生,使肌肤恢复到水润健康的状态。
顾护肺胃身体好
中医讲“肺主皮毛”,温燥易伤肺,因此在秋季要顾护肺胃,养护人体阴液。在饮食方面,多喝温水,饮食不宜过多食用辛辣温燥之品,如辣椒、生的葱姜蒜等,可以适当多食用一些甘寒、养护肺胃的食品,如山药、莲藕、雪梨、百合、银耳、小米、南瓜等。
原文链接:https://zyj.beijing.gov.cn/sy/whkp/202408/t20240820_3777494.html
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